Eind juni starten er weer small groups!!

Beperkte plek beschikbaar, slechts ruimte voor in totaal 10 dames

Heb jij interesse?

100+

Vrouwen 1 op 1 geholpen

1000+

Vrouwen geholpen met S.H.A.P.E.

125.000+

Podcast beluisterd 

Je hebt een druk bestaan, zakelijk en privé heb je het voor elkaar, het leven lacht je toe. Je houdt vakkundig alle ballen in de lucht, misschien vragen anderen zich zelfs wel af hoe je dat toch allemaal doet…

En dan tot overmaat van ramp, kickt die ellendige overgang in. Je slaapt slechter en waar is je taille gebleven?! Daar waar je over je business zo zeker bent, kan je wel janken als je naar je lichaam kijkt. 

Om je heen hoor je vriendinnen de overgang de schuld geven en de dooddoener "ach, we zijn ook geen 20 meer hè" wordt te pas en te onpas geroepen. 

Je vraagt je af... kan het dan ècht niet anders? Is dit mijn lot? 

Nee hoor. Nergens voor nodig. Je hoeft niet aan te komen door de overgang en je kunt je middenin de overgang nog steeds on top of the world voelen.

Je moet alleen even weten hoe! En daar kom ik om de hoek kijken..


Bovenstaande is vaak heel herkenbaar voor vrouwen die met mij aan de slag gaan. Hen helpen weer gelukkig te worden met hun lichaam en energielevel, of ervoor zorgen dat ze zonder "schade" de overgang uitkomen, dat is mijn passie. De glinstering in hun ogen te zien als die oude favoriete jeans weer past, of als ze voor het eerst sinds lange tijd weer in bikini op het strand durven liggen, dat is zo ontzettend mooi. 

Er is voor ieder wat wils, van S.H.A.P.E. Do It Yourself tot en met een 1 op 1-traject waarbij ik je 6 maanden persoonlijk begeleid. Weet je niet wat het beste bij jou zou passen? Laat het me weten, dan plannen we een vrijblijvend gesprek in!

Voor en na foto's van mijn klanten

* Klik op een afbeelding om deze te vergroten

Bekend van:

Wat anderen over mij zeggen

Shirley PT




Echt een aanrader, het Ultimate Shape programma! 

Stop met diëten en begin aan een nieuwe levensstijl! Ik had dit programma wel 20 jaar geleden willen volgen, dan was me veel dieetleed bespaard gebleven!

ALINE -44 JAAR




Ik ben nu 4 maanden bezig met Shirley, met de 1 op 1 coaching. In 4 maanden tijd ben ik 12 kilo vet verloren (ik weet nu dat dat niet hetzelfde is als het getal op de weegschaal zien zakken) en 18 cm buikomvang. Ik heb een totaal andere kijk op voeding gekregen, daar waar ik dacht altijd best gezond te eten, weet ik nu dat dat niet persé zegt dat je niet teveel calorieën binnenkrijgt. Ik heb geleerd keuzes te maken, voeding te kiezen dat ik een 9 of een 10 geef en de uitgestelde beloning waar Shirley altijd zo op hamert is voor mij heilig geworden. 

Shirley trekt mij door moeilijke momenten heen en geeft me een schop onder m’n kont als ik dat nodig heb. Ik heb inmiddels zoveel geleerd, ik kijk uit naar de volgende 5 maanden want het kan alleen maar beter worden. En het laatste wonder: ik ben zelfs sporten leuk gaan vinden!

PETRA- 46 JAAR




3 jaar lang gaf ik de overgang de schuld van mijn overgewicht en mijn hoofdpijn. Ik wist eigenlijk wel dat dat niet de enige reden was, maar het kwam me mooi uit. Shirley hielp mij tijdens ons eerste telefoongesprek uit de droom en zei dat er heel veel mogelijk was, ook tijdens de overgang. Ik heb er nog geen seconde spijt van gehad dat ik dit traject begonnen ben, anders was ik inmiddels nog zwaarder geweest. Ik voel me een stuk energieker, ik pas mijn kleding van voor de overgang weer en mijn hoofdpijn is een heel stuk minder.

Shirley, bedankt!

HILDE - 54 JAAR

Meer Reviews lezen?

Bekijk hier ervaringen van klanten

Heb je vragen of wil je je aanmelden? 

Klik op een van de knoppen hieronder om een afspraak in te plannen of mijn aanbod te bekijken!